granola sušenky

Možná je to i Váš zvyk koupit si balení müsli s co nejvyšším obsahem ovoce a oříšků a ty vyjíst do posledního lupínku kokosu. Teď doufám, že nejsem sama, kdo to dělá :D. Pak řeším, co s tím množstvím suchého müsli. Naučila jsem se jej však smíchat s rozmačkaným banánem a upéct si granola* sušenky. Takže je tu další rychlá a extra jednoduchá svačinka! 

Že jste to Vy, utíkala jsem (převelice ráda :) pro speciální várku ovoce a oříšků, jinak mixuji jen banán a čisté musli. Ovšem, tak či onak, nepočítejte s tím, že granola sušenky jsou příliš sladké. Toto je však dobrá zpráva, zejména pro dietáře. Kdo je zvyklý na sladké, nechť přidá javorový/avokádový sirup, med...

Ingredience: hrníček müsli, dva větší banány, sušené ovoce a oříšky dle chuti, sirup/med.

Nejprve předehřejte troubu na 190 C. Vše smíchejte a prolněte pomocí vidličky v jednotnou směs. Pomocí lžičky vytvarujte granoly na plech, či zapékací mísu. Klidně pod ně použijte pečící papír, bude to lepší. Dejte péct na cca 15 - 20 minut, přičemž je nechte zchládnout na plechu, než se do nich pustíte. Taktéž jedna všetečná - zkonzumujte je nejpozději druhý den.

* GRANOLA je název pro snídani či svačinu sestávající z müsli, potažmo oříšků, sušeného ovoce, medu... Může být i zapečené. Pro tyto sušenky by byl příhodnější název "granola bar", než "sušenky", ale to už bych Vás mátla moc...

Posted on March 2, 2015 .