vajíčková pomazánka s avokádem

Jsou věci, kterými bych se mohla cpát pořád, a to klidně do úmoru! Avokáda, vajíčka, cottage sýry, tuňák... A taková vajíčková pomazánka, to je pro mě jeden z největších testů sebekontroly. Ovšem teď jsem přišla na řešení, které není věru zlé. Prostě si dělám vajíčkovo avokádovou pomazánku a nejsem líná činit tak i několikrát týdně. :)

Ingredience: 1 měkké avokádo, 2 vejce uvařená na tvrdo, sůl, pepř.

To je vše. Avokádo a vejce nakrájejte na malé kousky, rozmačkejte vidličkou, ochuťte solí a pepřem a máte hotovo. Přidejte své oblíbené pečivo, či krekr, potažmo ředkvičky jako já a máte snídani k pohledání.

O avokádech už jsem Vám říkala, že obsahuje tuky, které se Vám neukládají do těch tělesných, čili je velice "přátelské". Co se vajíček a cholesterolu týká, říkám jedno - pokud jich nejíte deset denně, jste v bezpečí. Ono to tak horké s nimi totiž není... Tak dobrou beztrestnou chuť :)).

Posted on April 16, 2015 .